التأمل (Meditation)

السلام عليكم 

مرحباً بك عزيزي القاريء إن التأمل إسم ضهر منذ قرون مضت . و هو بالتالي ليس رهين بديانة عن أخرى و لا بفلسفة و لا حتى باي توجه ..

إن التأمل هو نوع من التدريب الذاتي و قد يكون تدريب من طرف معلم ما أو من طرف مرشد ما .. و المهم هو أنه تدريب من أجل تجاوز الأفكار الكثيرة الموجودة بعقولنا. فالعقل الباطن  يحوي بداخله أفكاراً كثيرة جداً  و هي أفكارنا الخاصة التي استقبلناها منذ ولادتنا و التي أصبحت تنتمي إلينا و اعتقدنا أن تلك الأفكار هي نحن بل و أصبحت تتحكم بحياتنا و تحدد شخصيتنا و مصيرنا  .. إن في إحدى الثقافات القديمة يسمون هذه الأفكار (القرد المجنون) و ذلك لأنها تشتت حياتنا و تركيزنا و تخلق المتاعب و المشاكل من لا شيء ...

و إننا إذا استطعنا مراقبة سلوكات هذا العقل و حاولنا توجيهها دون أن تتعبنا و دون أن نكون ضحية لهذا التفكير المؤرق و بحضور تام . فإننا نكون قد وصلنا إلى الغاية التي نريدها 

و هذه الغاية هي نفس الغاية التي يصبو إليها التأمل ..و هي أن نتجاوز الأفكار الكثيرة الموجودة في عقلنا الباطن و أن نركز في لحظة الان دون تفكير و بإنتباه و يقظة.

دمت في سلام