التأمل ؟ (القرد المجنون )

السلام عليكم 

هل سمعت قط بالقرد المجنون ؟

انها حكمة قديمة تقول أن كل انسان له قرد بداخله يزعجه كثيراً و لا يكاد يتركه و شأنه ، هذا القرد المجنون يجعلنا نفكر طيلة الوقت في مشاكلنا أو يصطنع المشاكل من لا شيء 

مثلاً تكون جالسا فيحدثك عن مشكلة تعود لسنوات خلت أو مشكلة بالامس أو أياً كان .. 

المهم وظيفة هذا القرد أن يصطنع لك أفكار أو مشاكل تفكر فيها و لا يرتاح بالك أبداً .

إن مثل هذا القرد كمثل العقل ،فالعقل لا يتركك و شأنك بل يجعلك تفكر في كل شيء مزعج أو أي شيء يجلب لك الأشياء السلبية، و يفقدك التركيز و تبقى غير حاضر و غير منتبه.

و لذلك فالتأمل جاء خصيصاً  ليوقف هذا القرد عن حده ... و كيف نوقفه ؟

الأمر أشبه بلعبة كر و فر ... ابقى يقظا ما أمكن كي لا تجد نفسك في قبضة القرد و تفكر بافكار القرد و يكون مزاجك مزاج القرد 

إذن كن وعياً بالقرد بداخلك كي لا تكون ضحيةً له مجدداً 

محبة و سلام